Υπηρεσίες
Ομαδική Ψυχοθεραπεία στο κέντρο “Δίπλα σου”
Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι μια μορφή θεραπείας στην οποία συμμετέχουν ταυτόχρονα πολλά άτομα, υπό την καθοδήγηση ενός ή περισσότερων επαγγελματιών ψυχικής υγείας. Στο κέντρο Δίπλα σου, τα μέλη της ομάδας συναντιούνται σε τακτική βάση, σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, για να μοιραστούν σκέψεις, συναισθήματα και εμπειρίες.
Τι είναι η ομαδική ψυχοθεραπεία;
Η ομάδα αποτελεί έναν «καθρέφτη» των σχέσεων και των αλληλεπιδράσεων της καθημερινότητας.
Μέσα από τη δυναμική της ομαδικής ψυχοθεραπείας, τα μέλη έχουν την ευκαιρία:
-
Να εκφραστούν αυθεντικά
-
Να ακούσουν διαφορετικές οπτικές
-
Να εξασκήσουν κοινωνικές δεξιότητες
-
Να νιώσουν αποδοχή και σύνδεση
-
Να ανακαλύψουν πώς επηρεάζουν και επηρεάζονται από τους άλλους
Η παρουσία άλλων ανθρώπων που αντιμετωπίζουν παρόμοιες δυσκολίες δημιουργεί ένα ισχυρό αίσθημα κοινότητας και κατανόησης, μειώνοντας τη μοναξιά και ενισχύοντας την ελπίδα.
Ποια θέματα δουλεύονται σε μια ομάδα;
Η ομαδική ψυχοθεραπεία μπορεί να εστιάζει σε:
-
Διαπροσωπικές σχέσεις
-
Κοινωνικό άγχος ή ντροπαλότητα
-
Αυτοεκτίμηση
-
Διαχείριση συναισθημάτων
-
Στήριξη σε θλίψη, απώλεια ή τραύμα
-
Ή να είναι γενικής προσωπικής ανάπτυξης